オンラインYOGA 清々しく1日をスタートさせる朝ヨガ ピアノ生演奏付き

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Zoomを使用したオンラインでのライブ配信ヨガになります。


ピアノの演奏と声による誘導でお届けするオンラインヨガ。

最後の休息時間はピアノの心地よい音色をお楽しみいただけるよう、身体を温かく保ったりリラックス出来るアイテムをご用意ください。


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・一端末でご家族・ご友人の方も参加していただけます。
・アーカイブ(録画)配信をライブ配信当日含め3日間しますので、繰り返しお好きな時間に行えます。
・寝起きのお布団やベッドからもご参加いただけます。

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レッスン中は参加者さまにはビデオ・音声をオフにてご参加いただきます。(主催者のみ画面に表示されます。)こちらから参加者さまの様子を伺えないため、直接の指示などお声がけは出来ませんが、どなたでも問題なく出来る簡単な動きやポーズとなっておりますので安心してご参加ください。ご質問などは、レッスン開始前後のチャット機能をご利用ください。


(こんな方におすすめ)
・ヨガははじめて
・呼吸を整えたい
・無理なく身体を解したい
・1日を清々しくはじめたい
・代謝をあげたい
・セルフケアを習慣化したい
・ピアノの心地よい音が好き
・スタジオだと人目を気にしてリラックス出来ない
・パジャマで参加したい
・ベッドや布団の上で解したい
・お家の中が見えるのが恥ずかしい
・家族とヨガの時間を共有したい
・繰り返し何度か行いたい



[日程]
・ライブ配信 11/28(土)8時〜9時
・アーカイブ配信(録画配信) 11/29(日)〜11/30(月)を予定
(zoomまたはyoutubeでの録画配信を予定しております。)


[内容]
ピアノの生演奏とともにゆったりした流れでご案内するヨガです。
難しいポーズは行いません。清々しい朝を迎えたい方に。

ヨガ:40分程度 ピアノの生演奏:10分程度
難易度: ★☆☆



[ご用意していただくもの・注意点]
・動きやすい服装、パジャマも可
・ヨガマットやラグ、バスタオル、ベッドやお布団の上も可能
・朝食を取る方は軽めに、また開始1時間程前迄に済ませておくことをおすすめいたします。


(必要に応じて)
・お飲物
・ブランケット
・フェイスタオル
・座布団、クッションなど



[参加方法]
Zoomアプリを使用します。お申込み後、開始1時間前までにお送りするURLよりIDパスワードを入力していただき参加できます。


[ご参加までの流れ]
❶ お申込み
(開催当日1時間前まで承ります。)



❷ レッスン1時間前までにZoomのIDパスワードをメールにてお送りします。



❸ 開始10分前から参加手続き

URLまたはZoomアプリから[参加]をクリックし、IDパスワードを入力する。

レスン開始まで対面での会話が可能です。(他の参加者さまのお顔も見えます。気になる方はビデオをオフにし、音声のみでも可能です。)



❹ レッスン開始



[お願い]
・はじめてZoomを使用する方は余裕をもって参加手続きをお願いいたします。
・体調が優れない場合は、無理なく途中でお休みしてください。また、途中退室も可能です。
・開始1時間前になってもメールが届かない場合はお手数ですがgigfigpig@gmail.comまでご連絡ください。
・ライブ配信中はZoomにご登録のお名前が画面上に表示されます。お名前を非公開にしたい方はニックネームで参加いただけます。
・通信状況により映像や音声が乱れる場合がございます。
・ライブ配信中の画面の録画、キャプチャ、SNSなどでの二次利用は禁止いたします。
・URLの第三者への転送・掲載・シェアは禁止いたします。
・お支払い手続き完了後の返金・変更はいたしかねます。
・お客様側のZoomやPC、スマートフォンへのアクセスの不具合により視聴出来なかった際、ご返金は致しかねます。事前に電子機器やZoom操作に関してご確認をお願いいたします。